澎湃健身房|居家矿泉水瓶锻炼法,奥运冠军陶璐娜来教你

居家学习、办公
运动健身必不可少
射击奥运冠军陶璐娜
和大家聊一聊
她在家是怎么拿着矿泉水瓶锻炼的
让我们齐心协力
从我做起
打赢疫情防控阻击战
矿泉水瓶肩部运动 每个人可以根据自身能力不同的情况,选择不同的动作和强度来进行锻炼。
陶璐娜想对大家说
抗击疫情有我在 
在家锻炼身体,强壮体格
大家加油!

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