来自各地的体育爱好者以个人、家庭、企业和市体育社会组织为单位参与了系列比赛和嘉年华活动，活动人数近2000名。体育节首日，一场以公益为主题的“资善·乐活公益跑”就点燃了上海市民的运动热情——本次公益跑以“让热爱、更2s2s”为主题，突显“爱在上海”。
据悉，主办方将此次赛事活动的报名费悉数捐给上海市体育发展基金会，支持体育公益事业发展，扶植和保障体育人才等事业。
比赛中，选手们由东方明珠出发，沿滨江大道人行步道而行，沿途欣赏陆家嘴现代高楼群、黄浦江沿途万国建筑群、上海世博会主题建筑群等景点。
除此之外，跆拳道比赛、花样跳绳比赛、体育舞蹈比赛、轮滑比赛轮番进行，不同形式的比赛让不同年龄层的参赛选手都能快乐参与。上海国际大众体育节是由上海市体育局、上海市体育总会于2009年联合创办的一项综合性、群众性的体育赛事活动，至今已成功举办了13届。
上海国际大众体育节秉承“国际化、大众化”的办赛理念，以体育为纽带，将市民与市民、市民与企业、市民与城市紧密联系，打造“更健康、更快乐、更和谐”的城市运动氛围，加深市民对这座城市的了解和热爱，以此推动全球著名体育城市建设进程，更好更快地实现体育强国建设目标。
值得一提的是，本次体育节严格落实“一赛一策”要求，现场井然有序，在防疫工作上严防严守，所有参赛选手需要核实身份信息、随申码、行程码，现场测温正常后方能进场。
在活动流程和人员管理方面，主办方也沿用了去年分时集合、分段检录、分批出发的方式，严格控制人员密集程度，大力倡导个人防护不松懈、非必要不聚集，严格规范人员密集和空间密闭场所防控措施。
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