为了做好常态化疫情防控，今年上海“全民健身日”活动全部调整为线上举办，旨在号召广大市民在疫情防控常态化形势下，进行安全、有序地健身，传播健康生活方式。 今天，上海共有近千处市属和区属公共体育场馆、市民球场、市民健身房、市民游泳池、体质监测站等公共体育设施向市民免费开放。
值得一提的是，部分经营性体育设施也积极参与，为市民提供免费开放时段。
“他们都说我插兜射击的样子很帅，我想说每一个热爱运动的人都很帅”、“他们都很佩服我战胜了10米跳台的恐惧，我也很佩服每一个战胜懒癌去运动的你”、“他们都说我们一骑绝尘赢得漂亮精彩，我们想说参与全民健身活动没有输赢只有光彩”……为了更好地推广全民健身，姜冉馨、陈芋汐、张灵、陈云霞等奥运冠军也专门从东京发来视频，为全民健身日活动“花式打call”。
在直播间内，乒乓球奥运冠军王励勤、射击奥运冠军陶璐娜不仅分享了自己对于东京奥运会的感悟，还在上海体育微信与网友互动，送出“全民健身大礼包”。上海市体育局也继续向市民配送体育消费券。市民朋友只需要登录上海体育政务微信的健身地图小程序，就有机会领取体育消费券，到全市500多家定点场馆享受价格优惠。
此外，上海市民也可以通过“2021上海市‘全民健身日’活动暨上海城市业余联赛线上运动会”小程序参加活动，可以在上海城市业余联赛官网、上海体育政务微信等渠道进入小程序。本次线上运动会计划于8月8日至8月31日举办，活动不设门槛、不限表现形式，覆盖各类人群，男女老幼皆可参与，选取群众体育领域具有代表性、体现全民健身特点、群众喜闻乐见的项目。
具体包括： 操舞类、跳跃类、搏击类、跑走类、球类共5大类30个项目，广大市民可以根据自己的兴趣爱好，选择不同的项目进行参与。
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